你可以不只這樣 | Think like a winner
9/05/2013
其實最重要的是「Just Do it ! !」。
▉T-CUP(壓力下正確思考；致勝行為):
1. 創造機會
2. 把握機會
3. 維持動力
4. 盡力做到最好
5. 避免無謂阻礙
6. 採行有用策略
7. 放棄無效的行為(從失敗中找中無效做法)
8. 回到基本面
9. 加強自我控管(將心力放在可控制部分)
10. 做正確決定
11. 學習在壓力下成長
12. 善用時間
▉贏家如何完成任務，如何辦到?
1. 不要讓事情拖到最後一分鐘。
2. 不冒險進行未做好準備的事物。
3. 不要在緊要關頭做沒有把握的事
4. 以事前演練過的計劃成事，而非現場即興發揮。
5. 盡量讓事情保持單純。
▉制定決策十要領
1. 啟動T-CUP。
2. 擬訂計劃。
3. 設定最後期限。
4. 了解風險(阻礙；未計算過的風險)，就是減少不確定性。
5. 相信直覺。
6. 跟隨內心。
7. 將恐懼化為動力成挑戰。
8. 做出決定。
9. 持續檢討。
10. 行動。
▉如何做出重大決定
1. 最初目標?
2. 什麼動機想達成上述目標?
3. 優/缺點?
4. 成功的定義是?
5. 成功的結果?
6. 失敗的結果?
7. 如果想針對期待結果提出更好的點子，還需要什麼新資訊?如何取得?
8. 其它實際替代方案?
▉非競爭性一對一狀況；互利共生關係如何應對
1. 禁跋扈、侵略性。
2. 微笑，與對方平行，對方坐著你也坐著。
3. 讚揚、尊敬。
4. 禁說對方不好的言語，採用正面言語。
5. 不恥下問。
6. 準備好妥協。
7. 持續檢討。
(ps:書中也有提到競爭性的內容，需要可借書來看看)
▉時間管理自省狀況:
1. 會議、約會。
2. 截止期限。
3. 工作量。
4. 聲譽。
5. 說不的能力。
6. 規劃能力；接工作。
7. 分配任務能力。
8. 起步能力。
9. 完成的能力。
．按照進度並進行下一個。
．只做一半，仍尚待完成要做的。
10. 同時進行多重工作的能力。
▉時間控制訣竅
1. 以30分鐘，禁止半天為單位。(成人專注力約30~40分鐘)
2. 可量化的目標。
3. 先20%效率完成80%成果。
4. 預留彈性時間。
5. 事前充分準備。
6. 起步行動力。
7. 自己安排壓力(可以造訴他人，正在做的事，讓人督促)
8. 給自己獎賞。
9. 持續檢討。
▉致勝特質清單
1. 堅定。
2. 積極/勤勞/幹勁。
3. 魄力。
4. 自律。
5. 適應力。
6. 心胸開闊。
7. 善用資源。
8. 熱情。
9. 樂觀。
10. 慷慨。
11. 思慮周延。
12. 專注。
▉信心法則
1. 三思後行。
2. 保持專注。
3. 準備。
4. 拒絕負面思維。
5. 換成角度想。
6. 持續檢討。
7. 樂觀。
8. 寵愛自己。
9. 避免嘲諷漫罵。
10. 幫自己加油。
書名:你可以不只這樣 Think like a winner
作者:Yehuda Shinar (耶胡達 席納)
譯者:蔡卓芬
出版:天下雜誌
圖片來源：博客來。
買書請連這：http://www.books.com.tw/products/0010480478
書名:你可以不只這樣 Think like a winner
作者:Yehuda Shinar (耶胡達 席納)
譯者:蔡卓芬
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